◆나를 용서하지 못하는 나에게(저자 네모토 히료유키, 홍익출판사 펴냄)

일이 잘 풀리지 않거나 인간관계가 얽히고설킬 때 모든 잘못이 자신에게서 시작된 것처럼 느껴질 때가 있다. 마음속에 당신의 문제를 공정하게 판정내릴 재판관도, 당신의 입장을 변호할 변호사도 없이, 당신의 탓이라고 질책하는 존재, 바로 자책감에 빠진 ‘자신’만이 있기 때문이다.

20년 이상 심리상담사로 활동해온 저자는 상담자들의 고통 대부분이 자책감에서 비롯되었다는 사실을 알게 되었다. 그들은 자신을 책망하는 감정에 빠져 사랑받을 자격, 인정받을 자격이 충분한데도 스스로를 남보다 못하게 대하고 있었다.

이 책은 1만 5천 건 이상의 관련 상담을 진행해온 저자가 자책감에 빠진 이들에게 전한 행동법과 생각법을 고스란히 정리한 책이다. 자신의 실수만 유독 보여 자존감을 잃어가는 이들에게 스스로를 용서하는 법을 알려준다.

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