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[토요칼럼]자유, 우리는 얼마나 알고 있을까
정해용 2009.08.03
지금은 잠잠해졌지만, 한때 우리나라와 일본 사이에는 재일 한국인의 지문날인 문제로 민족감정이 극히 대립되던 시절이 있었다. 일본에는 일반 국민들에게 지문을 찍어 등록하도록 하는 제도가 없다. 유독 일본에 살고 있는 외국인들에 대하여 지문을 날인한 ‘외국인 등록증’이라는 걸 소지하도록 강제하는 법이 있 ...
[토요칼럼]누추할지언정 비루하진 말자
정해용 2009.08.03
경제가 어려워진다고 해서 모두가 힘들게 되는 것은 아니다. 11년 전 선진국 진입과 함께 흥청거리던 우리 사회에 갑자기 IMF 금융위기라는 것이 닥쳤을 때를 돌아봐도 그렇다. 기업마다 구조조정에 들어가고 사원들의 상여금 자진반납이며 자발적인 무급휴직, 금 모으기 등등 눈물겨운 일심단결로 이겨내긴 하였지만, 많은 기업이나 ...
[한방상식]방광염
김경선 2009.08.03
시도 때도 없이 소변이 자주 마려우면서 참지 못하고, 막상 소변을 보려고 하면 한참을 기다려야 나오며, 배뇨시 아랫배 쪽으로 묵직한 통증이 있을 뿐만 아니라, 소변색이 뿌옇게 나오기도 하고, 심한 경우에는 소변에 피가 섞여 나오기도 합니다. 이것은 방광염, 흔히 말하는 ‘오줌소태’의 증상입니다.방광염 ...
[한방상식]여성 갱년기
김경선 2009.08.03
갱년기 장애란 폐경이 오기 전후 2년에서 5년 정도 사이에 정신적, 육체적으로 겪게 되는 불안정한 증상을 말합니다. 보통 40대 중반에서 50대 초가 되면 자궁에서 분비되는 호르몬(진액)이 부족해지면서 생리양이 줄어들다가 폐경으로 이어지게 됩니다. 이는 봄이 오면 만물이 싹이 나고, 여름의 성숙기를 지나, 가을에 열매를 ...
[한방상식]남성 갱년기
김경선 2009.08.03
갱년기장애라고 하면 대체로 폐경기에 접어든 여성에게 나타나는 일반적인 증상으로 알고 있습니다. 그러나 성인 남성들도 기억력과 근력이 떨어지고, 만성피로, 의욕저하, 불면, 두통 등의 증상이 있으면서 성욕과 정력이 떨어지고, 매사에 짜증이 늘고 삶에 대한 의욕이 떨어지는 이들이 많은데 이를 흔히 남성 갱년기장애라고 합니다. ...
[한방상식]입덧
김경선 2009.08.03
살구꽃 떨어지는 몸놀림으로 아내는 새벽이면 옷고름 풀고 입덧을 하고 있다. 늪 속을 달리던 수줍음의 가장자리에 매달린 뼈. 밤새도록 봄 바다로 살구꽃은 떨며 일어서고 아내는 뜰 위에서 입덧을 하고 있다. 홍희표 시인의 ‘입덧’입니다. 임신을 했다는 기쁨도 잠시, 속이 매스껍고, 입맛이 없고, 식사를 ...
[한방상식]구취
김경선 2009.08.03
입 냄새는 주변 사람들에게 불쾌감을 주어 대화의 벽을 만들기도 할 뿐만 아니라 부부의 경우는 애틋한 사랑의 감정을 식게 만드는 원인이 되기도 합니다. 자신의 입 냄새를 알고 미리 조심하는 사람도 있지만 수년간 지속되는 역겨운 냄새를 본인 스스로 알지 못한 채 살아가는 경우도 많습니다. 대부분의 사람들이 아침에 일어났을 때 ...
[한방상식]이명
김경선 2009.08.03
팔순 노모 귓속에는 매미 한 마리 살고 있어 시시때때 매암매암 한없이 울어댄다. 어머니 삭이시던 한숨 매미를 키운 걸까? 가지 많은 나무에 바람 잘 날 있었으랴. 표말처럼 왔다가는 십남매 텅 빈 자리 허한 맘 대신 울어줄 친구로 삼았을까? “매미 소리 안 들리면 얼마나 좋겠노” 힘없는 가락 되어 가을 ...
[한방상식]야뇨증(오줌싸개)
김경선 2009.08.03
야뇨증은 아이가 소변을 조절할 수 있는 나이가 지났음에도 수면 중에 자신도 모르게 오줌을 누게 되는 증상입니다. 대체로 만 3-5세 이전에 소변을 가리는 것이 정상이지만 그렇지 못한 아이들도 있습니다. 이를 방치할 경우 중, 고등학생이 될 때까지도 조절이 되지 않는 경우가 있으며, 이로 인해 정서불안과 자신감의 결여 등으 ...
[한방상식]여름철 건강관리
김경선 2009.08.03
여름은 낮이 밤보다 길어 활동량이 많아지고, 더운 열기로 인해 땀 배출이 많아지므로 자연히 몸의 피로도가 증가하게 됩니다. 따라서 여름철 건강관리는 다른 계절보다 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 땀은 체온조절을 해주며, 몸속의 노폐물을 배출해 주는 아주 고마운 생리현상이지만 여름에 땀을 지나치게 흘리게 되면 몸의 진액이 ...
[한방상식]과민성대장염
김경선 2009.08.03
쾌변(快便)은 쾌면(快眠), 쾌식(快食)과 함께 인생에서 누릴 수 있는 즐거움 중의 하나이고, 매일 규칙적으로 일정하게 시원한 변을 배설할 수 있는 것은 크나큰 행복이라 할 수 있습니다.건강한 사람의 입장에서는 배설을 통해 행복을 얻는다고 하면 웃을 일일지 모르지만 며칠 동안 화장실을 가지 못해 아랫배가 더부룩해 있다거나 ...
[한방상식]차멀미 비,위장 약하면 심해
김경선 2009.08.03
사람들을 너무 많이 만나면 말에 취해 멀미가 나고, 꽃들을 너무 많이 대하면 향기에 취해서 멀미가 나지...이해인님의 ‘꽃멀미’ 라는 시의 한구절입니다. 이런 꽃멀미라면 누구나 한번쯤 취해보고 싶은 행복한 멀미라고 할 수 있겠죠? 하지만 자동차나 비행기, 배를 탈 때 멀미 때문에 고생해 본 사람의 입 ...
[한방상식]땀을 통한 건강관리
김경선 2009.08.03
등산이나 테니스, 달리기 같은 운동을 하고 나면 땀이 흠뻑 나면서 오히려 피로가 풀리고, 몸이 가벼워지는 느낌을 받습니다. 이는 인체내부에 쌓여있던 노폐물들이 빠져나가면서 나오는 정상적인 땀이기 때문에 기분이 좋아지고 심폐기능과 근육을 강화시켜주므로 건강에도 많은 도움을 줍니다. 그러나 운동과 상관없이 땀이 지나치게 나서 ...
[한방상식]생리통, 원인 찾아 치료
김경선 2009.08.03
여성의 몸은 남성과는 달리 월경, 임신, 출산, 수유 등의 특유한 생리적 기능을 갖고 있기 때문에 병리면에서도 생리통, 냉대하, 자궁병 등 생식계통에서 비롯되는 다양한 증상들이 나타납니다. 이 중에서 대표적으로 각각의 정도의 차이는 있지만 생리통을 호소하는 여성들을 흔히 봅니다. 특히 사춘기 이후 성숙기에 이르는 10대 ...
[한방상식]독감의 한방 치료와 예방법
김경선 2009.08.03
최근 멕시코로부터 전파된 돼지인플루엔자(독감)로 인해 지구촌이 초비상상태에 있습니다. 과거에 대유행했던 스페인 독감이나 일본 독감, 홍콩 조류독감 등이 많은 사람들의 인명을 앗아간 경험이 있기 때문입니다. 감기는 가장 흔한 질병 중 하나이지만 역사 이래로 인류를 가장 괴롭혀 왔습니다. 한해에 수억 명이 감기로 시달리며 감 ...
[한방상식]건강한 아기 갖는 방법
김경선 2009.08.03
봄이 되면 겨우내 얼어있던 땅이 녹으면서 모든 만물은 싹이 나고 성장을 하기 시작합니다. 농부들은 거름을 뿌리고, 지난해 수확해 두었던 좋은 씨앗을 땅에 심고, 물을 주고 잡초를 뽑아주며 식물이 잘 자랄 수 있는 환경을 만들어 줍니다. 이렇게 곡식이 좋은 열매를 맺기 위해서는 많은 노력과 정성을 들여야만 합니다.남자는 씨 ...
[한방상식]맑고 촉촉한 피부를 위해
김경선 2009.08.03
살기가 어려웠던 세대에서는 잘 먹고 건강하게 장수하는 것이 큰 복이었다면 최근에는 남녀노소를 막론하고 건강하고 깨끗한 피부에 관심이 커지고 있습니다.피부가 붉어지고, 점차 건조해지면서 각질이 생기고, 몹시 가려워 밤만 되면 계속 긁어달라고 보채는 아이, 하도 긁어서 피가 나기도 하고, 거북등처럼 딱딱해지다가 검은색으로 피 ...
[한방상식]변비
김경선 2009.08.03
건강한 사람이면 누구나 생기게 되는 자연스런 현상으로 식욕, 성욕, 수면욕 등이 있으며 배변현상 또한 인간의 일차적인 욕구에 포함됩니다. 그래서 건강의 3대 요소로 쾌식, 쾌변, 쾌면이라고 말하기도 합니다. 사람에게 있어서 잘 먹는 것만큼 중요한 것이 바로 몸 안에 있는 필요 없는 찌꺼기를 적절하게 배출하는 것입니다.튼튼 ...
[커피열전]커피와 미디어법
여선구 2009.08.03
16세기경 오스만 투르크 제국은 예멘을 정복합니다. 이로써 오스만투르크 제국은 아프리카의 리비아와 이집트에서부터 아시아의 이란과 이라크, 동유럽의 그리스와 유고슬라비아를 포함하는 발칸반도에 이르는 대제국을 건설합니다. 이 시점부터 이디오피아의 아비시니고원에서 발견되었던 커피가 예멘의 모카항을 거점으로 홍해를 건너 동유럽에 ...
[커피열전]커피와 꿈
여선구 2009.08.03
한국에서도 커피나무를 재배할 수 있을까요? 이 질문에 대한 해답을 찾기 위해 몇 년 동안이나 시행착오를 거치면서 연구하고 있는 사람들이 있습니다. 이들의 꿈은 오로지 한국에서 수확한 커피를 마시고 싶다는 것입니다. 하지만 커피를 조금이라도 공부한 사람이라면 누구나 고개를 저을 만큼 이 도전은 무모합니다. 더욱이 온실에서 ...

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